loading
To be healthy!
To be beautiful!
To be perfect!

MASAŽA

Dodatni popusti na pakete!

-15%
MASAŽA

ZA ČLANOVE DVORANE

Svi tretmani salona ljepote

-15%
ZA ČLANOVE DVORANE

HYDRATEST

Gratis uz tretman lica

-100%
HYDRATEST

FACE UP

Mikrodermoabrazija

-30%
FACE UP

NAŠE CIJENE I UVJETI

 

Vaša iskaznica počinje vrijediti od datuma upisa, a vrijedi 30 dana, možete odabrati jednu od sljedećih opcija:

12 dolazaka mjesečno (3 x tjedno*60 min): 340 kn

8 dolazaka mjesečno (2 x tjedno*60 min): 280 kn 

4 dolaska mjesečno (1 x tjedno*60 min): 160 kn 

4 dolaska mjesečno (1 x tjedno*90 min) Latino ples: 200 kn

4 dolaska mjesečno (1 x tjedno*90 min) Balet za odrasle: 230 kn

8 dolazaka mjesečno (2 x tjedno*90 min) Balet za odrasle: 400 kn

 drop-in: 50 kn / 60 kn (90 min)

Kupnja članarine 3 mjeseca odjednom: 

12 dolazaka mjesečno (3 x tjedno*60 min): 300 kn x 3 = 900 kn 

8 dolazaka mjesečno (2 x tjedno*60 min): 250 kn x 3 = 750 kn 

 

Za rezervaciju mjesta u grupi trebate nas kontaktirati.

Prvi probni sat svih grupa - besplatan!

MALE UPUTE: 

Prije početka sata obavijestite učitelja ukoliko imate zdravstvenih poteškoća ili ozljeda.
Obucite udobnu odjeću za vježbanje. Za treninge koji zahtijevaju obuću, obavezno je imati čistu obuću samo za dvoranu.

Preporuča se trenirati dva do tri puta tjedno, redovito, kroz duže vrijeme.

Također je važno piti barem tri čaše vode nekoliko sati prije vježbanja i dvije čaše po satu prije početka nastave. To je korisno za učinkovitost metaboličkih procesa u tijelu.

Jelo prije vježbanja bi trebalo sadržavati ugljikohidrate, proteine, i ograničen sadržaj masti (po mogućnosti ne više od 3-5 grama).
Međutim prije početka vježbanja trebalo bi prestati sa jelom od 60-90 minuta. Kako nije preporučljivo pohađati vježbe na prazan želudac tako će i pun želudac spriječiti punu provedbu vježbe, jer bi moglo doći do problema kao što su refluks hrane, mučnina i smanjena izdržljivost.

Zagrijavanje je važan dio sata, i važno je njime započeti svako vježbanje.

Vrlo je važno slijediti upute naših školovanih instruktora tijekom cijelog sata.

Kako bi vam omogućili bolje korisničko iskustvo, ova stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Više informacija