Masaža HOT STONE
Hot-stone masaža ili masaža vrućim kamenjem je posebni pristup za dubinsko opuštanje mišića.
Uporaba vrućeg kamenja je poznata iz antičkih vremena, a u moderno vrijeme je popularizirana zbog svoje iznimne učinkovitosti u raznim spa-centrima, pa tako i kod nas.
Kamenje je najčešće bazalt, crni vulkanski kamen koji jako dobro upija i zadržava toplinu. Zagrijani, glatki oblutci se postavljaju na ključne točke na tijelu čime se postiže bolja prokrvljenost, a u konačnici i bolje opuštanje Vašeg tijela.
Kamenje se grije u vodi, najčešće u električnom grijaču sa termostatom pa se njegova temperatura može mijenjati prema klijentovoj želji.
Što se događa tijekom Hot-stone masaže?
- Prije Vašeg dolaska, kamenje se dezinficira i zagrije.
- Na početku masaže koristi se ulje kako bi kamenje lakše klizilo po koži.
- Terapeut uvijek prvo drži kamenje u ruci i sa tako zagrijanom rukom dodiruje klijenta kako bi provjerio temperaturu kamenja.
- Nakon masaže kamenje se može postaviti po ključnim točkama duž kralježnice i lumbalnog dijela leđa.
- Nakon što se okrenete na leđa, terapeut koristi manje kamenje za masažu lica i vrata. Kamenje se može postaviti u klijentove dlanove, ili između prstiju, u svrhu poboljšanja cirkulacije.
- Ako klijent ima upalu mišića ili povredu, tada se koristi i hladno kamenje.
Većina ljudi toplinu kamenja doživljava kao izuzetno ugodan tretman i uvijek mu se rado vraćaju.
Hot-stone masaža je dobra za ljude kojima često imaju hladne određene dijelove tijela zbog problema s cirkulacijom, uglavnom su u pitanju ekstremiteti tijela. Također je vrlo povoljna za one koji imaju problema sa napetošću u mišićima, a preferiraju lagane masaže. Toplina opušta mišiće i dozvoljava terapeutu da ih masira bez velikog pritiska.