loading
To be healthy!
To be beautiful!
To be perfect!

Mezoterapija

popust uz 10 tretmana

-20%
Mezoterapija

JUVEDERM FILERI

Jedinstvena prilika 1600 kn

-35%
JUVEDERM FILERI

Za članove dvorane

Svi tretmani salona ljepote

-15%
Za članove dvorane

NAŠE CIJENE I UVJETI

  Vaša iskaznica počinje vrijediti od datuma upisa, a vrijedi 30 dana unutar kojih možete iskoristiti prema želji:

12 dolazaka mjesečno (3 x tjedno*60 min): 340 kn

8 dolazaka mjesečno (2 x tjedno*60 min): 280 kn 

4 dolaska mjesečno (1 x tjedno*60 min): 160 kn 

4 dolaska mjesečno (1 x tjedno*90 min) Latino ples: 200 kn

4 dolaska mjesečno (1 x tjedno*90 min) Balet za odrasle: 230 kn

8 dolazaka mjesečno (2 x tjedno*90 min) Balet za odrasle: 400 kn

 drop-in: 50 kn / 60 kn (90 min)

Kupnja članarine 3 mjeseca odjednom: 

12 dolazaka mjesečno (3 x tjedno*60 min): 300 kn x 3 = 900 kn 

8 dolazaka mjesečno (2 x tjedno*60 min): 250 kn x 3 = 750 kn 

 

Za rezervaciju mjesta u grupi trebate nas kontaktirati.

Prvi probni sat svih grupa - besplatan!

MALE UPUTE: 

  • Prije početka sata obavijestite učitelja ukoliko imate zdravstvenih poteškoća ili ozljeda.
  • Obucite udobnu odjeću za vježbanje. Za treninge koji zahtijevaju obuću, obavezno je imati čistu obuću samo za dvoranu.
  • Preporuča se trenirati dva do tri puta tjedno, redovito, kroz duže vrijeme.

  • Također je važno piti barem tri čaše vode nekoliko sati prije vježbanja i dvije čaše po satu prije početka nastave. To je korisno za učinkovitost metaboličkih procesa u tijelu.

  • Jelo prije vježbanja bi trebalo sadržavati ugljikohidrate, proteine, i ograničen sadržaj masti (po mogućnosti ne više od 3-5 grama).
    Međutim prije početka vježbanja trebalo bi prestati sa jelom od 60-90 minuta. Kako nije preporučljivo pohađati vježbe na prazan želudac tako će i pun želudac spriječiti punu provedbu vježbe, jer bi moglo doći do problema kao što su refluks hrane, mučnina i smanjena izdržljivost.

  • Zagrijavanje je važan dio sata, i važno je njime započeti svako vježbanje.

  • Vrlo je važno slijediti upute naših školovanih instruktora tijekom cijelog sata.

Kako bi vam omogućili bolje korisničko iskustvo, ova stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Više informacija